ورود ثبت

ورود

انجمن مشاوره و آموزش ترک آسان سیگار

logo-nikotin2

سه شنبه, ۲۹ آبان ۱۳۹۷
Tuesday, 20 November 2018
سخن روز
بیماری‌اعتیاد،بیماری‌درک است.وقتی قوه‌ادراک مختل‌شود در انتخاب‌دچار سردرگمی‌شده و بدرستی قادربه انتخاب‌های صحیح نیستیم
در برابر نیکوتین عاجزم، امّا در برابر انتخاب های مسئولانه خیر
اگر دعاهای صبحگاهی دوران مصرف نبود به نیکوتینی‌های گمنام راه پیدا نمی‌کردم
با مصرف نکردن نیکوتین ما یاد میگیریم که خودمان را دوست داشته باشیم.
اجبار به مصرف نیکوتین شش برابر قویتر از الکل و قدرت اعتیاد به نیکوتین هم ردیف با هروئین است؟

برای رهایی از اعتیاد نیکوتین چه کنیم؟

● اگر تمایل دارید که از نیکوتین رها شوید، این باعث تسلی خاطر شماست که بدانید یاران و همراهان بسیاری در اینجا دارید.

● ما راه حلی پیدا کرده ایم، راهی که بدون نیکوتین زندگی و رشد کنیم، ما این راه را به رایگان و با یکدیگر و تمامی کسانی که مایلند به ما ملحق شوند به مشارکت می گذاریم.

● راه رهایی برنامه بهبودی نیکوتینی های گمنام، و زندگی به روال این برنامه می باشد .

● با برنامه بهبودی مان که کمک و پشتیبانی متقابل است، راهی را یافته ایم که می توان از این طریق روز به روز یک زندگی رها از نیکوتین را تجربه کرد.

● در این برنامه همه چیز پیشنهادی است، و هیچ بایدی وجود ندارد بجز "تمایل به قطع مصرف ".

دیدگاه‌ها  

# سلامmalek 1393-12-27 23:16
سلام
من ی جون27ساله ام
از11سالگی سیگار کشیدم وهنوز هم میکشم...واقعا کلافه ام از این وضعبت ولی هیچ طور نتونستم کنارش بگذارم...
کمک... :sad:
پاسخ دادن
# سلامreport 1394-10-02 10:52
سلام دوست عزیز منم تقریبا توی همین سن شما و مصرف شما بوده ام که به انجمن ترک نیکوتینیهای گمنام اومدم. و الان 21 ماهه که دیگه مصرف هیچگونه نیکوتینی نکرده ام. شما هم به این انجمن دعوت میکنم. با برداشتن شماره اطلاع رسان و یا آدرس جلسات ، آدرس نزدیک ترین جلسه به محل سکونتتون رو بگیرید و اون جلسه رو همایت کنین، و با تجربتون به بقیه هم کمک کنین.
پاسخ دادن
# ناسرامين 1395-02-28 10:21
بايد جي كار كنم كه ترك كنم ناس را
پاسخ دادن
# پاسخ: سلامعلی 1397-07-11 17:06
روی آدرس جلسات کلیک کن بعد در جلسات شرکت کن حتی اگر نیکوتین مصرف میکنی میتونی در جلسات شرکت کنی
پاسخ دادن
# سلامسعید. 1394-06-01 11:38
سلام برای ترک کردن ناس چکار کنم .. چرا انجمن نیکوتین های گمنام برا سیگاری هاست .برای ناس باید چکار کنم؟
پاسخ دادن
# پاسخ: سلاممحمد حسین 1394-06-06 15:56
به نقل از سعید.:
سلام برای ترک کردن ناس چکار کنم .. چرا انجمن نیکوتین های گمنام برا سیگاری هاست .برای ناس باید چکار کنم؟

دوست من سلام
نیکوتین شامل سیگار، پیپ، قلیان، ناس، چپق و دیگر مشتقات آن میباشد و انجمن نیکوتینیهای گمنام برای پرهیز از کلیه دخانیات میباشد
پاسخ دادن
# پاسخ: برای رهایی از اعتیاد نیکوتین چه کنیم؟شورش 1394-06-24 08:08
سلام،توی شهر من انجمن نیکوتینی های گمنام وجود نداره،دیگه نمیتونم،خواهش میکنم کمکم کنید،دارم با نیکوتین دیوانه میشم،باورهای غلط زیادی پشت مصرفش دارم،دیگه نمیتونم،لطفا کمکم کنید،بدجوری خواهان ترک سیگارهستم،ممنونم
پاسخ دادن
# سلامحسین م 1394-08-26 23:40
خدایا به همه مصرف کنندگان نیکوتین کمک کن ترک کنن
پاسخ دادن
# mmostafa 1394-10-01 12:56
من دو ساله بعد شكست و طلاقم به خاطر تسكين خاطراتم به مصرف ناس رو اوردم اما الان وابستش شدم اما از مصرفش متنفرم اما از اين كه انجمن نيكوتينيها در استان خراسان شمالي وجود نداره ناراحتم الان راه حل چيه كمكم كنين؟؟؟لطفا :cry:
پاسخ دادن
# ترک ناسOmid.r 1395-11-05 11:23
سلام.
ابتدا به جلسات بیایید. صرف نظر از پاکی یا مصرف، حضور در جلسات رکن اصلی میباشد.
و اینکه در کنار آن با مطالعه نشریات انجمن داستانهای مشابه خود را خواهید خواند و ... و در نهایت شما هم پاک میشوید مثل همه ی ما
پاسخ دادن
# پاسخ: برای رهایی از اعتیاد نیکوتین چه کنیم؟امیر66 1395-03-02 15:50
من چندساله که در حال عذاب از نیکوتینم و از چند روز اول ترک سیگار وحشت دارم.لطفا کمکم کنید تا باورم عوض بشه
پاسخ دادن
# ترک آسانreza001 1396-01-24 20:46
من خیلی تحقیق کردم الان یکساله بعد از 17سال ترک کردم
1.یه تاریخی رو معین کن حدود دو هفته دیگه و مصرف سیگارت رو ببر بالا حدود 5 نخ زیاد کن و تا حدودیم درهم بکش(اینکار تا حدودی بیزار و کرختت می کنه)
2 باهیچ رفیقی که سیگار بت تعارف می کنه نگرد
3با خودت عهد کن سیگار نکشی تا 3 روز هیچ کاری نکن
3 . بعد3 روز بدن واقعا کم میاره و اعصابت کامل بهم می ریزه تو این حالت استفاده از ادامس 2 میل نیکوتین رو شروع کن(این خیلی مهمه چون واقعا عوارض نیکوتین سخته و ارزششم نداره چون ادم شدیدا حساس میشه و اعصابش خورد میشه نصفه ادامس روبزار زیر زبون 2و دقیقه یواش بجوش)
4.تا یکماه ادامه بده بعد ادامس رو ساعتهاش رو زیاد کن و قاطیش ادامس غیر نیکوتین بجو بعد 4 ماه فقط ادامس معمولی بخور من بعد 7 بار تلاش اینطوری راحت ترک کردم
پاسخ دادن
# سيگرى كه ميخواد ترك كنهسارا 1395-03-24 01:22
سيگرى كه ميخواد ترك كنه
پاسخ دادن
# علیaliuuu 1395-04-06 09:56
میخوام ترک کنم ولی نمیشه من ۱۸سالمه چی کار کنم
پاسخ دادن
# ترک میکنمh4med 1395-04-13 18:09
سلام
من معتاد ترامادول و حشیش بودم ، انجمن معتادان گمنام کمکم کرد الان یک ساله که پاکم فقط سیگار میکشم که اونم به کمک خدا و شما دوستای نازنین ترک میکنم
پاسخ دادن
# ترک سیگارlمحمد 1395-04-29 14:17
باسلام

میخواستم ادرس جلسلت ترک سیگار در شهرری رو بدونم و همچنینن روز و ساعت جلسات رو . ممنون اگه کمک کنید.

سپاسگذار
95/4/29
پاسخ دادن
# کمک انجمن ها به بهبودیابوالفضل63 1395-05-30 11:46
من هشت سال به مواد سیاه و یک سال به مواد محرک اعتیاد داشتم که با یاری خداوند و اصول انجمن معتادان گمنام تونستم قطع مصرف کنم پاک بمونم اصلاً باور نمی کردم یک روز بتونم بدون مواد زندگی کنم فقط برای کنجکاوی رفتم جلسه یعنی همه اونایی که الان ده دوازده ساله پاکن روز اول برای کنجکاوی رفتن جلسات.
امروز اولین روز قطع نیکوتینِ منِ، امیدوارم این رو هم بزارم کنار
پاسخ دادن
# آدرس جلسات مخصوص بانواننیلوفر 1395-08-11 07:12
سلام
لطفا آدرس جلسات مخصوص بانوان در استان البرز را بفرمایید
پاسخ دادن
# سلام نیلوفرmohamad 1395-11-05 10:58
http://nicairan.org/آدرس-جلسات/ناحیه-سه-استان-البرز.html
در لینک بالا و یا قسمت آدرس جلسات، میتوانید نزدیک ترین مورد رو پیدا کنید
این خط: 09352822808 ،شماره ماندگار آدرس جلسات ناحیه مورد نظر شما (3) می باشد. اطلاعات کاملتر را از خدمتگذار فوق دریافت کنید
در تهران هم جلسات مختلط زیادی برگزار میگردد (آدرس جلسات - ناحیه10)
پاسخ دادن
# پاسخ: برای رهایی از اعتیاد نیکوتین چه کنیم؟سهراب 1395-12-11 00:21
سلام ،از مشهد مزاحم میشم لطفا شماره کمیته اطلاع رسانی نیکوتین را رو صفحه بگذارید،متشکرم
پاسخ دادن
# نیکوتینیپروانه 1396-01-23 13:18
سی ساله سیگار میکشم و دارم ذره دره میمرم
میخوام ترک کتم
پاسخ دادن
# ترک سیگار در ارومیهمهرداد تاملی 1396-02-23 13:32
با سلام من ساکن ارومیه هستم و سی وشش سال سن دارم از بیست و یک سالگی سیگار میکشم.الان روزی یک پاکت و نصفی مصرف میکنم.در ارومیه نه مرکز ترک نیکوتین وسیگار وجود داره و نه داروی ترک سیگار.به شهرهای دیگر هم دست رسی ندارم.مشکلات تنفسی ریوی و پوسیدگی اکثر دندانها پیدا کردم.در ضمن از هفده سالگی داروی اعصاب میخورم که سیگار اثرات اونها رو کاهش میده و تاثیر مطلوبشون کم میشه.من الان به تنفر و انزجار از سیگار رسبدم ولی سیگار مثل وسواس رفتاری و فکری گریبانگیرم شده و زمانی که نمیکشم بیقرار میشم و استرس بهم دست میده.دیگه واقعا به جون رسیدم.خواستم از این طریق از انجمن و یا دوستانی که میتونن به من کمک کنند دست یاری به طرفشون دراز کنم.در پایان از همکاری شما خوبان بی نهایت سپاسگذارم.در پناه حق...
پاسخ دادن
# پاسخ: برای رهایی از اعتیاد نیکوتین چه کنیم؟نوید57 1396-03-18 13:38
سلام
من 38 سالمه و 6 ساله که سیگار می کشم. از این وضع خیلی ناراحتم و اطرافیانم هم خیلی برام نگرانن.
چند بار تلاش برای ترک کردم ولی نتونستم ادامه بدم.
ممنون میشم راهنماییم کنید
پاسخ دادن
# کلافهعلی از زاهدان 1396-06-09 16:11
دوستان من هرکاری میکنم ولی باز همون وسوسه و لذت جویی تو وجودمه
تو استان محل زندگیم هم هیچ جلسه
(NicA)
وجود نداره چیکار کنم؟
پاسخ دادن
# پاسخ: برای رهایی از اعتیاد نیکوتین چه کنیم؟بابک 1397-03-14 10:47
سلام من به مدت بیست و یک سال به انواع مواد مخدر اعتیاد داشتم که یازده سال آخرش شیشه بود الان نزدیک یک سال میشه به کمک انجمن معتادان گمنام موفق به ترک همه آن مواد شدم امّا توی نیکوتین ماندم. متاسفانه شهر ما انجمن نیکوتینی های گمنام هم نیست برای همین نمیدونم چکار کنم.
پاسخ دادن

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید