فقط برای امروز

وقتی با احساسات ناخوشایند رو به رو می شوم به جای مصرف نیکوتین یک نفس عمیق می کشم و به چیزی که آرامم کند فکر می کنم

ارسال دیدگاه

پست های مرتبط

5 شهریور 1403

تکرار روزانه

فقط برای امروز  به یاد خواهم داشت خوش رفتاری با دیگران آرامش به ارمغان می…

31 خرداد 1403

03.31

فقط برای امروز خود را از بند گذشته رها و برای امروز زندگی می‌کنم.

30 خرداد 1403

03.30

فقط برای امروز اراده و زندگیم را به خداوندی که درک می‌کنم می‌سپارم و از…

28 خرداد 1403

03.28

فقط برای امروز برای رسیدن به آرامش مراقبه را جایگزین مصرف نیکوتین می‌کند.