10.22
فقط برای امروز تا آنجا که بتوانم می خندم.خندیدن مانند ورزش برای سلامت جسم و و روح ضروری است.
10.21
فقط برای امروز حقیقت را می پذیرم. تواضع مرا در جهت تغییر هدایت می کند.
10.19
فقط برای امروز جهت ادامه بهبودی از ابزارهای برنامه بهره می گیرم.